如何预防宝宝感冒？

如何预防宝宝感冒？

Monday, November 28, 2016 0:42

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1、让孩子养成勤洗手的习惯，不要用脏手揉眼睛、鼻子；

2、让孩子多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力，加强体育锻炼，体育锻炼会增加肺活量，使呼吸道日益强壮；还会使大脑分泌生长素，生长素是一种加强免疫力的荷尔蒙，分泌愈多，免疫力就强；

3、不要穿得过多，衣着过厚，易出汗，一旦受凉易引起感冒；

4、要合理喂养，及时添加辅食，不偏食、挑食，保证足够的营养；

5、在气候变化的时候，要注意增减衣服，在呼吸道疾病的频发季节，尽量不带儿童去拥挤的公共场所，以减少发病机会；

6、若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气；

7、使用抗坏血酸治疗、预防感冒。抗坏血酸是维生素C，主要来源于水果与蔬菜。

2016-11-28 00:39:04

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