蔬菜汤强健法

 

◇材料：

　　1、萝卜中型四分之一根。

　　2、萝卜叶四分之一撮（用大的叶子，在有叶时，置面风处干燥，加以保存备用）。

　　3、红萝卜中型二分之一根。

　　4、牛蒡大型四分之一（小型二分之一）根。

　　5、干香菇一枚。

◇制作：

　　1、蔬菜不要事前烫过。

　　2、锅要用耐热玻璃锅或铝锅，菜汤保存在玻璃锅或坡璃壸。绝不可用珐琅或特氟龙加工锅，因它们会溶化。

　　3、菜不要切太细，要连皮切成大块。

　　4、放进菜量三倍的水。

　　5、沸腾后以小火煮一小时。

　　6、把菜汤代替茶水饮用。

　　7、残滓可加味噌汤，用来煮面，不可倒掉。

　　8、盆栽草木将枯时，在盆中周围浇上菜汤，能恢复生气。

　　9、在庭院树木根部，埋入菜汤残滓，可恢复生气。

◇注意事项：

　　1、并非放多量蔬菜效果会更好，无论如何，要守基本分量。

　　2、菜汤材料，不可混合其他材料，因可能会造成氰酸更强毒性，切记不可放入。

　　3、不论任何疾病，体温会比平常降低一度，不易罹患感冒，发热顾虑也变少。

　　4、肾脏病可参照后述肾脏病群强健法。糖尿患者可参照后述强健预防法。

　　5、菜汤进人体后，会引起化学作用三十种以上抗生物。

◇菜汤引起的好转反应

　　1、头部外伤或脑血管障碍者，二至三日出现头痛如刀割，无须顾虑。

　　2、所有人出现眼部症状，眼先模糊发痒，二三天后会消失，复元变好，配眼镜者可减轻度数，或取下不戴，出现正常现象。

　　3、过去有肺结核或迹象，以蜂蜜与萝卜制作止咳。四十八小时以后，然后逐渐饮菜汤，如再咳嗽不必顾虑。

　　4、有妇科病者饮用后，腰部沉重，疲倦持续，有分泌物暂时出现，但会逐渐消失！

　　5、高血压者开始饮用时，约一月会出现血压下降，三日后可减降血压药量，一月后可停止服药，注意突然停服，可能休克。

　　6、脸及手脚全身出现湿疹发痒。此时可敷生沙拉油或面速力达母。

　　7、长期服药者，易出现好转反应。有异位性皮肤炎者，应从少量逐渐增加。

　　除上述外，会出现类似副作用症状，但非副作用，是好转现象，不必顾虑。好转反应，在治疗过程中会出现不调状况。

◇糙米茶、止咳汤、造血食物、番泻叶（泻药）作法：

　　这攸关人生死，请照下列方法进行。

　* 糙米茶作法的基本材料：

　　1、糙米一八0公克。

　　2、水一五00ＣＣ。

　　作法：

　　1、把糙米放入深色无油锅中，炒至深黄色。

　　2、同时在锅中将水煮沸，放入糙米，立刻关火。

　　3、以此状况，放置五分钟。

　　4、过滤出糙米，用作茶水饮。

　　5、再次使用上述的残渣。煮沸一五○○ＣＣ水后，放入上次残渣，立即关火，约五分钟后，像上次一样，以网子过滤，得第二次的茶水，将两次茶水混合饮用。

　　注意事项：

　　1、依病状程度变更饮用量。

　　2、糙米茶不得与含蛋白质食物（如牛奶等）混合饮用。

　　3、菜汤与糙米茶，不可同时饮用，要间隔十五分钟以上，否则，效果减半，这必须遵守。

　* 止咳汤制造法及基本材料：

　　配合瓶中蜂蜜高度，在萝卜侧面依蜂蜜高度作记号，把萝卜切如黄豆大小方块，放入瓶中，大约一小时后，中型萝卜带皮溶化像水。把萝卜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一日饮用四、五次，次日就会停止咳嗽，对气喘也有效。

　* 增血食物作法及材料：

　　铁质不足、贫血、血液不足且淡薄、再生不良性贫血、血小板或白血球等症状时，为求早日增进血液，请实行以下作法。

　　1、红点鲑或血点鲑1斤。

　　2、糯米150公克。

　　3、黑豆30公克。

　　在夜里把糯米与黑豆浸泡水中，翌晨滤去水分，把糯米与黑豆煮成饭状，和红点鲑煮法随意，一起食用，持续二十日。

　　这种增血法，是其他动植物无法达成功效，只有具强烈荷尔蒙成分的红点鲑，和具高蛋白质成分的黑豆配合，才能促进药物不能形成的强力增血作用。这处方有平常药物数百倍功效，对任何疾病有百利而无一害。

　　注意事项：

　　糯米与黑豆的煮法，以处方数倍材料作也无妨。可酌情增加，以上是最低量。

　*
番泻叶（泻药）的煎法及材料：

　　1、水180ＣＣ。

　　2、番泻叶15-20片。

　　番泻叶对便秘及宿便有效，用水壸装水，煮沸后放入一五至二0片，立即关火。保持此状，待冷却后即可饮用。

　　注意事项：

　　1、番泻叶煎煮大久，纤维弯曲无效。

　　2、便秘严重者，不可多加番泻叶，但要增水量。无效时再增加至三○片。

　　3、番泻叶隔一至二日，配合自身体状况饮用，在夜间就寝前饮用更有效果。

两万五千人从’死亡中生还’的见证

　　4、从存活率不到百分之五中复生。

　　5、菜汤不只是强健法，也是良药。

　　6、每天喝一杯菜汤有效，但仍继续饮用。

　　7、亲朋好友都喝菜汤治糖尿病，淡化脸上黑斑。

　　8、菜汤让Ｃ型肝炎两月内痊愈。

　　9、罹患肺癌者饮用菜汤，使抗癌剂副作用减轻。

　　10、停用药物，肺癌患者康复。

　　11、脑梗塞在菜汤与尿全疗下，三月就消失了。

　　12、肝肿瘤硬化，饮用菜汤硬化消失。

　　13、不信的护士，在饮用菜汤后身体好转。

　　14、只剩一年寿命的肝癌患者，因菜汤恢复健康。

　　15、饮用菜汤后，血小板增加，癌症手术恢复很快。

　　16、菜汤与糙米菜缩小肛门肿瘤，避免用人工肛门。

　　17、令医生束手的肝癌友人，现充满活力，令医生不解？

　　18、罹患帕金森氏病者，脚步轻盈，说话清楚了。

　　19、长期不适感消失，夜晚也能熟睡。

　　20、饮用菜汤，使肿瘤减小。

　　21、Ｃ型肺炎，因菜汤五月内治愈。

　* 各种疾病饮菜汤功效（也仅摘录部分）：

　　A.癌症：乳癌、子宫颈癌等各类。

　　B.老年痴呆症。

　　C.糖尿病。

　　D.各类结石。

　　E.关节炎、风湿症、五十肩。

　　F.皮肤炎及支气管炎。

总而言之，蔬菜汤和糙米茶，既有如此功效，不要因无此病情而不喝，更要因它们无病不愈之功能，作为我们平常的饮用水来喝！

生菜 果汁

　　美国芹菜：促进食欲、降血压、去除血脂肪、减肥、利尿、化石、整肠、固齿。

　　胡瓜（刺瓜）：活血、谅血、降血压、解渴、利尿、祛淤消肿、加强新陈代谢。

　　甜椒（青椒）：清肝火，泻大肠火、去湿、助筋骨、清斑、消痔疮、利肺。

　　苦瓜（白色）：清凉、解渴、促进食欲、解毒、消炎、御寒、健脑、宁神、明目。

　　苹果（大的）：补胃，补中益气、助消化、消赘肉、解郁、止汗，通便、美肤。

其准备材料及制法如下：

　 材料:

　　1.美国芹菜：二大片。

　　2.胡瓜：四分之一条。

　　3.甜椒：二分之一个。（皆用新鲜者，效果较优。）

　　4.苦瓜：四分之一条。（可加红萝卜及凤梨。）

　　5.苹果：一个。（大的，要去皮及种子。）

　 制法：

　　1.将蔬果洗净。

　　2.榨汁时，请勿加水。

　 饮用法：

　　1.早晨空腹时饮用最佳。

　　2.勿加任何调味科。

　　3.榨得菜汁请於十五分钟内饮完，以免变质。

　　4.每日饮用一次，每次喝500CC、要治病（大人）喝800CC。

　 治病症：

　　1、高血压或低血压；2、皮肤接展；
3、躁劳症；4、便秘； 5、类尿； 6、各种肿瘤（癌症）；7、营养不良；8、患感冒； 9、眼疾；
10、癌症；11.肥胖症（减肥）；12、肝胆症；13、血糖高；14、失氓；15、筋炎；16、胆固醇过高症；17、健忘症；18、牙周病；19、胃病；20、头风；21、风湿关节炎；22、多汗；23、痔疮；24、防病；25、结石。

（实例）

　　日本剧作家七十六岁：手术两次，命在旦夕，饮用菜汁四个月，癌症消失无踪。

　　
日本作家七十四岁：患癌症，住院两次，出院後，饮用茱汁三个月痊愈。

　　东京（田水）五十六岁：患严重皮肤病（瘙痒）及胃病，饮用菜汁一个月痊愈。

　　山石崎（男）四十七岁：患过敏性湿疹及长年不愈腰酸背病，连续饮用菜汁三个月完全解除。

　　
森田（另）七十六岁：患心肌梗塞，卧床不起，饮用菜汁三天，竟能自动起床走动，挽回致命之症，现在很健康。

　　 天羽（男）：六十五岁：患频尿症及出血的痔疮，饮用菜汁十天痊愈。

　　严重便秘，习惯性便秘：任何泻药都无效，饮用菜汁十天痊愈，同时有胃中肿瘤也无形中消失。
资料来源：摘取自日本营养杂志。

生 菜 汁

食胡萝卜、苜蓿、芽菜、生菜：富含钾、钠、氯和矽，是一种含最多叶

绿素的食物，增强免疫系统抵抗感染。

食高丽菜、生菜、芦筍：富含矽，有助指甲、牙齿强壮，能促进头发、血液

循环，缺矽易掉头发、变灰。

食 芦筍Aspavagus
是一种良好的利尿剂（肾水肿）尤其是对吃肉多导致血液偏高酸性的

人很有帮助。

食
高丽菜汁Cabbage：富含硫磺、氯、钾、治十二指肠溃疡及清洁。

食马铃薯汁：富含钾、助肝脏减疼痛，助糖份软化成能量，有助肌肉组织。治胃、十二指肠

溃疡。

食 芹菜汁Celery
：富含镁和铁及高钠，可以平衡血液和淋巴液，可预防血液太浓。

食蕃茄汁：富含蕃茄红素，β胡萝卜素、维生素C和E等，天然抗氧化物，增加免疫力。医学研究发现可防治摄护腺癌。

食海带、菜菜、芹菜、苜蓿芽、小黄瓜：富含碘（Iodine）助甲状腺平衡（防亢进）基础代谢，助脑皮质发育。

食绿花椰菜、大蒜、洋葱、黄瓜：富含硫磺，净化系统及助胆汁分泌，使头发亮丽。大蒜、洋葱含自然抗生素。

食
黑橄榄：富含镁，有助钙吸收，助神经系统放松，抗忧郁，有安眠作用。

食绿菜汁（绿色菜、绿花椰菜、波菜）：

　　 ①
富含铁，有助血液摄取氧气，如缺铁易贫血、脸色苍白。

　　 ②
含叶酸，孕妇缺叶酸会影响胎儿脑部和肾脏的发育。

　　 ③
富含维生素A，强化皮肤、肠胃内膜。维生素C抗氧化物，助发育，增抗力，抗发炎。

　　 ④
含维生素K，助凝血功能。

食小麦草汁（或小麦草粉泡冷开水）：含矿物质多。

食甜菜汁：是建造身体最有价值的一种菜汁。

食蒲公英（Dandelion）：富含钾、钙、钠可以碱化血液。

食 蒜汁（garlic
juice）：对前列腺炎和高血压有益。

食南瓜子：富含锌，每天吃一把。

食坚果奶（腰果、杏仁果）：含蛋白质，助细胞成长。含钙多，助骨骼、牙齿、受伤处，防骨松。

食全豆奶（五人份）

食食 ◎ 材料：

　食　煮熟的黄豆1杯；盐 1／4茶匙；椰枣
1O粒；冷开水 4杯（或蜂蜜 2大匙）

食食 ◎ 做法：

　　食1．把1斤黄豆洗净泡软，加些水放入电锅煮，外锅用1杯水煮滚后，再煮一次直到黄豆熟透即可。

　　食2．把煮熟的黄豆待凉後，一杯一杯分装於小塑胶袋内，放入冰冻层。

　　食3．每天早上拿出一抹冰过的熟黄豆放入果汁机内，加1坏冷开水及椰枣、盐，一起打搅均匀。

　　食4．然後再加入
3杯温开水拌匀即可。

食全豆浆：妇女尤须多摄取。

食芝麻、无花果：含卵磷脂，平衡身体脂肪。

果 汁

　　柳橙类纯果汁（香吉士、柳丁、葡萄柚）：富含维生素C、A天然

抗氧化物，防细胞老化，增强免疫系统抗发炎，防癌。

　　季节性纯果汁：

　　　①
西瓜汁：可利尿，对肾脏水肿者有益。因西瓜含水份相当多，易于消化，最

好单独餐只吃西瓜。

　　　② 凤梨汁：高碱性

　　　③ 香瓜、哈蜜瓜：

　　纯葡萄汁：富含铁质，治贫血且清洁

　　纯木瓜汁：含维生素A多，助消化，治便秘。

「禁食」乃是一种展现人体的自然治愈力，既神奇又简易的养生保健法。

在人体发生的疾病，若病人本身没有「自然」的话，疾病便不能治好，优秀的医药实际上也只能成为人体自然不治愈力和辅助手段而已。

禁食静养去病源

禁食静养大去病源禁食的目的在增强治愈力

　　大多数人认为「禁食」太过简单原始而轻视它，这样的人不能了解原始的事物中，往往存在伟大而真诚的力量。

　　当人们开始禁食时，人体的潜能——「自然治愈力」就会被激发出来，在禁食期间白血球的数量会激增，杀菌力转强，会加速破坏老废的病细胞，并使之排出体外，让疲惫的内脏休息一下，增强排泄系统，将聚集在组织内的毒素排除，进行全身大扫除，另一方面，也促进脑下垂体、甲状腺、睾丸、卵巢及其他荷尔蒙分泌旺盛，因此很快地各器官都恢复活力，因禁食促使荷尔蒙分泌，故禁食为什么让皮肤红润亮丽，便可以理解了。

　　在禁食静养中，自然治愈力会将衰弱的内脏机能逐步修护，并清除血液中的毒素，将病态的酸性血液转变为健康的微硷性，去除疾病的根源，因此就像新生一样，重新返回年轻健康的身体。

禁食的种类

　　禁食有许多种，诸如：「清水禁食」、「果菜汁禁食」……等。清水禁食是除了清水之外，不吃任何食物，这种方法比较激烈，不是每个人都可采用，尤其身患重病者，更不可贸然尝试。果菜汁禁食法弹性最大，可适合各种体质与病情，按照各种天然的蔬菜水果之营养与属性，提供不同体质与病情的人，不仅没有强烈的饥饿感，而且症状逐日改善，皮肤却愈来愈亮丽！

禁食的步骤

　　禁食皆要按三步骤进行：（一）减肥（二）禁食（三）复食。果菜汁禁食可采一天6-9餐的方式进行，提供类似胡萝卜汁，柳橙汁、蔬菜汤、综合果菜汁、小麦草汁……等，一天的饮水量（包括果菜汁）应超过2500c.c，最好能配合（1）运动，（2）干刷身体与（3）刮舌苔，禁食效果会更好，复食最重要，一定要少量进食，细嚼慢燕，每餐从五分饱、六分饱、七分饱……逐渐增量，才能确保禁食做得成功。 

91种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧